IJzer
IJzer IJzer is een essentieel spoorelement dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof in het bloed, waarbij het wordt gebruikt om hemoglobine te vormen. …
voeding
Sondevoeding
Sondevoeding Sondevoeding, ook wel bekend als enterale voeding via een sonde. Dit is een methode waarbij vloeibare voeding wordt toegediend aan mensen die niet in …
Diabetes
Diabetes Diabetes is een chronische ziekte waarbij het lichaam niet in staat is om de bloedsuikerspiegel op het juiste niveau te houden. Koolhydraten zitten in …
Zout
Zout Zout bestaat natrium en chloride. Scheikundig drukken we dit uit als NaCI. 1 gram keukenzout staat gelijk aan 0,4 gram natrium en 0,6 gram …
Zwangerschap
Zwangerschap Als je zwanger bent, is het belangrijk dat je goed op je voeding let. Er zijn een aantal producten die je beter niet tijdens …
Beweging
Beweging Beweging is een belangrijke factor voor je gezondheid. Het vermindert de kans op chronisch ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en sommige vormen van …
Vitamine D
Vitamine D Vitamine D is een vetoplosbare vitamine en is verantwoordelijk voor de opname van calcium uit voeding. Dit is belangrijk voor behoud van stevige …
Gezonde lasagne
Gezonde lasagne Wie houdt er nou niet van lasagne? Ik heb een heerlijk recept uitgewerkt. Ik heb vegetarisch gehakt verwerkt in dit gerecht omdat ik …
Cholesterol
Cholesterol Cholesterol is een vetachtige stof waar ons lichaam niet zonder kan. Het is verantwoordelijk voor de productie van hormonen, vitamine D, enzymen en voor …