Flatbread
Flatbread Op social media vliegen de voedingsadviezen je om de oren. Van influencers die zweren bij een koolhydraatvrijdieet tot TikTok-trends die bepaalde voedingsmiddelen de hemel …
gezondheid
Voeding en darmklachten
Voeding en darmklachten Op onze website schreven we al eens een blog over het FODMaP-dieet, een dieet dat wij vaak inzetten bij mensen met het …
Voeding bij griep
Voeding bij griep We kunnen er niet omheen, we zitten momenteel volop in het griepseizoen. Onlangs kwamen het onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM naar buiten …
Lunch ideeën
Lunch ideeën Heb jij nieuwe voornemens gemaakt voor 2025? Hoe zit het daar inmiddels mee? Wij krijgen vaak te horen van cliënten dat gezonder eten …
GLP-1
GLP-1 receptoragonisten Binnen onze praktijk zien we dat medicijnen als Saxenda en Ozempic steeds populairder worden voor gewichtsverlies bij mensen met overgewicht of obesitas. Maar …
Sibo
Sibo Darmklachten is een probleem wat we veel tegenkomen in de praktijk. We zien mensen met buikpijn, een opgeblazen buik, winderigheid, problemen met je stoelgang, …
Ondervoeding
Ondervoeding Ondervoeding is een onderwerp dat vaak onderbelicht is. Toch het is een serieuze kwestie die veel mensen treft. Ondervoeding komt veel voor onder ouderen …
Cafeïne
Cafeïne Cafeïne is een natuurlijk stof die voorkomt in koffie, thee, chocolade, cola, energiedrankjes en sommige soorten sportvoeding. Ook wordt het toegevoegd aan bepaalde kauwgom …
Labneh
Labneh Labneh is een Libanees gerecht dat wordt geserveerd als ‘mezze’. De basis van Labneh is dikke, uitgelekte yoghurt. Het staat bekend als zijn romige …
Motivatie
Motivatie Motivatie. Het is een begrip dat ons aanzet tot actie, onze doelen bepaalt en de sleutel vormt tot succes. Wellicht heb je in januari …