Gezondheid
Gezondheid

Eiwitten

Eiwitten Eiwitten zijn macronutriënten (voedingsstof) die van essentieel belang zijn voor het menselijk lichaam. Eiwitten spelen een belangrijke rol bij veel processen zoals behoud van …

Peulvruchten

Peulvruchten Peulvruchten zijn vruchten die onder de vlinderbloemige planten behoren. Voorbeelden van peulvruchten zijn: sojabonen, linzen, kikkererwten, bruine- en witte bonen, kapucijners. Echter behoren doperwten, …

Diabetes

Diabetes Diabetes is een chronische ziekte waarbij het lichaam niet in staat is om de bloedsuikerspiegel op het juiste niveau te houden. Koolhydraten zitten in …

Ramadan

Ramadan Ramadan is de negende maand van de islamitische kalender. Tijdens deze maand vasten moslims om hun geest en lichaam te reinigen en om dankbaar …

Zout

Zout Zout bestaat natrium en chloride. Scheikundig drukken we dit uit als NaCI. 1 gram keukenzout staat gelijk aan 0,4 gram natrium en 0,6 gram …

Gewoontes

Gewoontes We hebben allemaal gewoontes. Gewoontes zijn routines of frequent uitgevoerde activiteiten die mensen onbewust uitvoeren. Ze zijn vaak moeilijk te veranderen omdat ze diep …

Beweging

Beweging Beweging is een belangrijke factor voor je gezondheid. Het vermindert de kans op chronisch ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en sommige vormen van …